Zeit für dich. Raum für Regeneration
Im hektischen Alltag verlieren wir oft den Kontakt zu uns selbst. Körperliche Beschwerden, Erschöpfung oder innere Unruhe sind häufig Zeichen, dass Körper und Geist in Einklang gebracht werden möchten. Eine Shiatsu-Behandlung bietet dafür den Raum. Shiatsu ist eine achtsame Form der Körperarbeit, die das Wohlbefinden fördert und neue Energie bringt. Mit sanftem Druck, Dehnungen und Rotationen wird der Energiefluss (Ki) angeregt, das Körperbewusstsein gestärkt und das innere Gleichgewicht unterstützt.
Anwendungsbereiche
Innere Klarheit & Entwicklung
Clean Language-Gespräche helfen dir, eigene Bedürfnisse und Ressourcen zu erkennen und innere Stärke aufzubauen.
Stress & Erschöpfung
Shiatsu entspannt das Nervensystem tief und nachhaltig. Burn-Out-Prävention und Stressabbau sind zentrale Wirkbereiche.
Körperliche Beschwerden
Verspannungen, Rückenschmerzen, Spannungskopfschmerzen und Schlafstörungen – Shiatsu wirkt sowohl bei akuten als auch bei chronischen Beschwerden.
Was ist Clean Language
Clean Language ist eine besonders achtsame und wertschätzende Form der Gesprächsführung, die von dem neuseeländischen Psychologen David Grove entwickelt wurde. Sie arbeitet ausschließlich mit den Worten und Metaphern des Gegenübers – ohne Deutungen, Ratschläge oder Bewertungen. Durch gezielte, “saubere” Fragen entsteht ein Raum, in dem innere Bilder und Prozesse sichtbar werden können.
Wenn vereinbart, verbinde ich in meiner Praxis Shiatsu und Clean Language miteinander. Wenn sich während der Körperarbeit Themen, Bilder oder Gefühle zeigen, können wir diese durch behutsame Fragen gemeinsam erkunden. So entsteht eine tiefe Verbindung zwischen körperlichem Spüren und Verstehen.
Shiatsu und Clean Language
Shiatsu ist eine japanische Behandlungsform, die ihren Ursprung in der Traditionellen Chinesischen Medizin hat.
Shiatsu basiert auf Achtsamkeit, es entspannt und vitalisiert zugleich. Die Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Durch sanften, tief wirkenden Druck mit Daumen, Handflächen und Ellbogen – kombiniert mit Dehnungen und Rotationen – wird der Energiefluss (Qi) im Körper harmonisiert und die Selbstregulation gestärkt.
Shiatsu wirkt ganzheitlich: Es entspannt das Nervensystem, vitalisiert den Körper und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Es ist eine Einladung, den eigenen Körper wieder bewusster wahrzunehmen und auf seine Signale zu hören.
Die Entspannung während der Behandlung verstärkt das eigene positive Gefühl für den gesamten Körper und setzt Energiepotenziale frei, oft verbunden mit einem Gefühl größerer Gelassenheit. Die Selbstheilungs- und Entwicklungskräfte des Menschen werden dadurch langfristig gestärkt.
Shiatsu kann als Ergänzung zu anderen Heilbehandlungen oder nach medizinischen Eingriffen eingesetzt werden, um den den Genesungsprozess zu unterstützen. In besonderen Lebenssituationen kann es eine wirkungsvolle Unterstützung sein.
Shiatsu hilft bei:
Stress, Erschöpfung und Burnout-Prävention
Verspannungen, Rückenleiden und Nackenschmerzen
Spannungskopfschmerzen und Migräne
Schlafstörungen und innerer Unruhe
Begleitung in besonderen Lebensphasen (z. B. Trauer, Übergänge, Erkrankungen)
Unterstützung nach medizinischen Eingriffen
Was ist Shiatsu?
Ablauf einer Behandlung
Eine Stunde, die ganz Dir gehört.
Jede Begegnung beginnt mit einem kurzen Gespräch. Die Behandlung findet nach japanischer Tradition bekleidet auf einer weichen Matte (Futon) auf dem Boden statt. Ihr Anliegen und die entsprechenden Körperbereiche oder Meridiane stehen währenddessen im Fokus. Während der eigentlichen Behandlung – in der Regel etwa 45 Minuten. Ich arbeite mit Druck, Dehnung und Rotation entlang der Energiebahnen Ihres Körpers.
Den Abschluss bildet eine Ruhephase, die Ihnen Zeit gibt, die Behandlung nachklingen zu lassen und das Erlebte zu integrieren.
Für einen nachhaltigen Effekt empfehle ich zu Beginn 3 bis 5 Behandlungen im Abstand von jeweils ein bis zwei Wochen. Anschließend kann eine monatliche Behandlung als langfristige Unterstützung sehr sinnvoll sein.
Vereinbaren Sie jetzt einen Termin und lernen Sie Shiatsu kennen!
Kontakt
Wer und wo?
Wiebke Böse
Shiatsu-Therapeutin und Heilpraktikerin
Gesundheitshafen hamburg.
Praxis für Osteopathie, Physiotherapie und Naturheilkunde
Barbara Wenzl
Neuer Wall 15
20345 Hamburg
Mail: mail(at)shiatsu-zeit.com
Impressum
Wiebke Böse im Gesundheitshafen hamburg.
Praxis für Osteopathie, Physiotherapie und Naturheilkunde
Barbara Wenzl
Neuer Wall 15
20354 Hamburg
mail (at) shiatsu-zeit.com
Tel. 015678 411517
Heilpraktikerin (Bundesrepublik Deutschland)
Aufsichtsbehörde: Bezirksamt Hamburg-Mitte
Fachamt Gesundheit
Besenbinderhof 41
20097 Hamburg
Telefon +49 40 42828-0
gesundheitsamtmitte (at) hamburg-mitte.hamburg.de
Es gelten folgende berufsrechtliche Regelungen: Heilpraktikergesetz "Gesetz über die berufsmäßige Ausübung der Heilkunde ohne Bestallung" mit Ausfertigungsdatum vom 17.02.1939, in der jeweils aktuell gültigen Fassung. Die berufsrechtliche Regelung kann unter www.gesetze-im-internet.de unter "Heilpraktikergesetz" (über Titelsuche) eingesehen werden.
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